تطوير النفس

تعدد المهام هو مهارة ضرورية للعديد من الأدوار في وظائف الأعمال. ومع ذلك، يمكن أن يكون ضارًا أيضا بالكفاءة والأداء العقلي أثناء العمل. كيف تتعامل عند تعدد المهام؟ إذا تم تنفيذ مهارة تعدد المهام بشكل صحيح، فقد تكون ذلك طريقة رائعة لإنجاز عدد من المهام في وقت واحد، ولكن إذا انتهى بك الأمر إلى القيام بعدة […]

ما هي منطقة الراحة؟ ماذا سيؤدي الخروج من منطقة الراحة؟ في السنوات الماضية كثر الحديث عن منطقة الراحة أو كما يطلق عليها في اللغة الانكليزية comfort zone، ولكن ماذا تعني منطقة الراحة؟ كيف تحدد منطقة الراحة الخاصة بك؟ منطقة الراحة هي المكان الذي “تشعر فيه بالراحة ولا يتم اختبار قدراتك”. في تعريف ثان، منطقة الراحة

قراءة الكتب مفيد جدًا لنا لأنها تساعد على توسيع معارفنا وتقوي عقولنا وتزودنا بالمزيد من الأفكار. القراءة لها فوائد صحية جسدية وعقلية ويمكن أن تستمر هذه الفوائد مدى الحياة. ما هي إذًا فوائد قراءة الكتب يومياً؟ أظهرت الأبحاث كيف تفيد القراءة الوظيفة الإدراكية، خاصة عند كبار السن.  وعاينت إحدى الدراسات التي نشرت في عام 2020

كطالب في المدرسة أو الجامعة قد تعاني من مشكلة التشتت وضياع الوقت، وتتسآل عن كيفية التركيز في الدراسة وعدم التشتت؟ يمكن أن تكون الدراسة مرهقة عندما تحاول الحفاظ على معدلك بجانب العمل في وظيفة بدوام جزئي وموازنة العلاقات. إضافة لذلك معظمنا يشتت انتباهه مع الإشعارات المباشرة والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية. ووفقًا لبحث أجراه الدكتور لاري

ما هي أهمية القراءة وفوائدها لك ولعقلك ولروحك؟ من بين جميع المهارات التي ستتعلمها في أي وقت هي القدرة على القراءة. كل كتاب تقرأه هو فرصة لتعلم شيء جديد. يمكنك توسيع مفرداتك، وتدريب عقلك، وزيادة عافيتك، وتقليل التوتر، واكتشاف شيء جديد عن نفسك. سنسرد في هذا المقال معلومات عن القراءة وفوائدها للشخص والمجتمع. لماذا القراءة

سواء كنت تقنع رئيسك في العمل بتمويل مشروعك أو أن تقوم بإقناع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة باستخدام الحمام، فإن الإقناع هو مهارة مفيدة لنجاحك في الحياة. فمن المهم أن تكون مقنعًا، وإذا كنت تبحث عن إجابات حول كيفية أن تكون مقنعًا، فإليك العديد من السمات يمكنك تعلمها. كيف تكون شخص مقنع إذًا؟ يتمتع

هل تعرف ما هي الوظائف المطلوبة في المستقبل؟ ما هي اهم الوظائف في المستقبل التي ستكون متاحة بشكل كبير للباحثين عن العمل؟ مع انفجار الثورة التكنولوجية وانتشارها في كافة أرجاء العالم ظهرت أنواع جديدة من العمل بينما بدأت أنواع أخرى بالأفول والاختفاء. إذا كنت على وشك بداية حياتك المهنية، فمن المحتمل أن يكون هناك العشرات

تريد قول شيء ما سمعته قبل دقيقتين ولكن لا تستطيع تذكر ما تريد قوله، هل مررت بموقف مشابه؟ ما سبب قلة التركيز والسرحان والتشتت والفهم البطيء؟ دعونا نكون صادقين، التركيز على أشياء مثل العمل والدراسة يمكن أن يكون أمر مستحيل أو صعب جدًا، ومن الشائع جدا أن يشتت انتباه الناس بسهولة أو ينسون ما كانوا

كيف تنمي المهارات السلوكية؟ ما هي أساليب التدريب على المهارات السلوكية؟ هل المهارات السلوكية مهمة لجميع المستويات الإدارية؟ تكمن أهمية المهارات السلوكية في أنها تلعب دورًا مهمًا في تطوير الشخصية والنمو الوظيفي بالإضافة إلى دمج ثقافة الشركات الشاملة. فيما يلي أهم الأسباب التي تجعل المهارات السلوكية مهمة: قبل إتمام المقال يمكنك قراءة مقال ما هي

ما هي أساليب الإقناع الخمسة؟ كيف نستخدم تقنيات الإقناع لصالحنا؟ الإقناع هو أدواة نفسية تستخدم للتأثير على آراء الآخرين وأفعالهم. مع نمو فهم علم النفس الاجتماعي، تنمو أيضا معرفة استراتيجيات الإقناع الفعالة. يستخدم المعلنون والمسوقون عادة تقنيات إقناع مثبتة لإقناع المستهلكين بالاستثمار في منتجاتهم وخدماتهم. قد يستخدم السياسيون أيضًا أساليب الإقناع للتأثير على الناخبين، ويمكن