التفكير الايجابي

ليس كل شخص يتمتع بمستوى ذكاء عاطفي عالي، لذلك قد بعض الأشخاص يتصرفون من منطق عالي من الذكاء العاطفي وآخرون لا يتمكنون من إدارة عواطفهم. ما هي أعراض انخفاض الذكاء العاطفي؟ هل تعرف شخصا لا يبدو أبدا قادرا على التحكم في عواطفه؟ ربما يفعلون أو يقولون باستمرار الأشياء الخاطئة، في الوقت الخطأ. أو ربما يحكمون […]

ماهو الذكاء العاطفي بين الزوجين؟ ماذا نعرف عن الذكاء العاطفي في العلاقات وتأثيره على الحياة الزوجية؟ تعرف على سبب أهمية الذكاء العاطفي (EQ) في العلاقات الرومانسية وكيف يمكنك استخدامه لتعزيز شراكتك وزيادة العلاقة الحميمة والبقاء على اتصال وبناء حب يدوم. للتذكير: الذكاء العاطفي في الأساس هو مدى جودة إدارة الأفراد لعواطفهم الخاصة والتفاعل مع عواطف

ما قيمة الأصدقاء في حياتنا؟ هل إذا عشنا لوحدنا بدون أي أصدقاء هل سيأثر ذلك علينا؟ هل الاصدقاء مهمين فعلًا؟ ما هي فوائد الصداقة؟ هل ضروري يكون عندي اصدقاء؟ يمكن للصداقات أن تثري حياتك بطرق عديدة، إن الاصدقاء كحامل المسك يعلمونك وخاصة الجيدون منهم عن نفسك ويتحدونك لتكون أفضل. إنهم يشجعونك على الاستمرار عندما تصبح

هل الأفكار السلبية تؤثر في كل مجال من مجالات حياتك؟ كيف تحول التفكير السلبي إلى إيجابي؟ ربما تكون تلك الأفكار السلبية موجودة دائمًا، أو قد تأتي وتذهب. في بعض الأحيان تكون مدمرة في لحظة حدوثها فقط. في بعض الأحيان، عندما تخرج عن السيطرة، تبدأ في إدراك أنها تدمر الحياة. سوف تتفاقم الأفكار السلبية وتمنعك من

هل تعلم بمدى التأثيرالسبي للأفكار السلبية على حياتك؟ هل تعلم ما هي نتائج التفكير السلبي؟ هل تعتقد أن المرض هو سبب جسدك المتعب أو الأوجاع الطويلة، لكن هل فكرت يومًا أن التفكير السلبي يمكن أن يكون السبب؟ يؤثر التشاؤم على أكثر من مجرد صحتك العاطفية. في الواقع، وجد الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات

هل هناك حقًا فوائد للبقاء وحيدا في هذا العالم؟ ما هي فوائد العيش وحيدا؟ هل تشعر أحيانًا بالحاجة للبقاء وحيدا حتى لو لبعض الوقت، إنه شعور طبيعي جدًا ويختلف عن العزلة. استمتع بهذا الشرح المفصل لفوائد البقاء وحيدا وكيف يمكنك الاستفادة منه. يميل الناس إلى أن يكونوا كائنات اجتماعية، وقد أظهرت الأبحاث أن الروابط الاجتماعية

أعتقد أنك ستوافقني عندما أقول: قوة التفكير الإيجابي رائعة. لكن، كيف يمكن للأفكار أن تغير حياتك؟ ما هي قوة التفكير الايجابي؟ في الواقع ، تبدو فكرة أن عقلك يمكن أن يغير عالمك فكرة جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها. ومع ذلك ، يمكنني أن أؤكد لكم أنني قد اختبرت وشهدت الخير الذي يمكن أن يجلبه التركيز

كل واحد منا يريد أن يعيش حياة طويلة وسعيدة، يمكنك تحقيق الانسجام العام عن طريق إنشاء مسارك المثالي خطوة بخطوة. كل خطوة هي يوم جديد يحتاج إلى التخطيط الجيد. مبنى كبير وجذاب مصمم من اللبنة الصغير. دعونا نحاول معرفة كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك وتقضي هذه الحياة بفرح فقط من خلال بناء روتين يومي

هل يمكن أن تجعلك الميناميلزم أو البساطة أكثر سعادة؟ هل حقًا السعادة في البساطة؟ بحث جديد يشيد بعلم نفس حركة التقليلية. يقترح مقال جديد نُشر في مجلة علم النفس الإيجابي Journal of Positive Psychology أن هناك مزايا نفسية محددة للالتزام بفلسفة التبسيط والبساطة الطوعية أو ما يسمى الميناميلزم. ما هي Minimalism أو ثقافة التبسيط؟ الميناميلزم

معرفة كيف تكون فخورا بنفسك هو شيء جميل ورائع. في حين أن مجتمعنا غالبا ما يجعل الفخر بأنفسنا وإنجازاتنا يبدو أمرا سيئا، إلا أن ذلك لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. كيف تكون فخورا بنفسك؟ في الواقع ، أن تكون فخورا بنفسك كعنصر حاسم في الصحة العقلية – ويؤكد العديد من خبراء الصحة العقلية