Editor

هناك ثلاثة أجزاء يقضي فيها الناس وقتهم: المحادثات والأفكار والأفعال. ستحدد كيفية إدارة وقتك ضمن كل فئة من هذه الفئات مدى نجاحك في الحياة. لا يمكن لأي شيء مهما كان ثمين أن يستعيد الوقت الضائع والمضيع. تعلم كيفية إدارة الوقت بشكل أفضل أمر بالغ الأهمية لقيادة حياة كاملة ومهنة ناجحة. ابدأ في تقييم كيف تقضي […]

التعلم المستمر هو الوقود الذي يمد حياة مرضية وذات مغزى. إنه يفتح أبوابا جديدة ويوفر فرصا مثيرة ويساعدنا على التغلب على التحديات الحالية. في الوقت نفسه ، يعزز ثقتنا ويمنحنا إحساسا بالهدف. ما هي تقنيات التعلم؟ كما ورد أن ألبرت أينشتاين قال ، “بمجرد أن تتوقف عن التعلم ، تبدأ في الموت”. بعبارة أخرى ،

إذا كنت تشعر بالخوف من المستقبل، فأنت لست وحدك. كثير من الناس يعانون من القلق بشأن ما سيحدث بعد ذلك في الحياة. إن جائحة الكوفيد والمصائب والكوارث سواء الاقتصادية أو الطبيعية تسبب الخوف من المستقبل. لكن الخوف لا يساعدك على المضي قدما. في الواقع ، كلما تمكنت من تقليل قلقك ، كلما بدا مستقبلك أكثر

إن التأثير المشلول للخوف واضح بشكل خاص في عملية الانتقال “الحقيقية” – بدلا من الإثارة والترقب السعيد لاحتمال بداية جديدة في مكان جديد ، غالبا ما يشعر الناس بالشلل بسبب القلق والخوف في مواجهة إعادة التوطين. من الطبيعي أن تخاف من الانتقال – عملية النقل صعبة ولديها القدرة على جميع أنواع الكوارث على طول الطريق.

الخوف من التغيير، أو ما وراء الخوف، هو رهاب يدفع الناس إلى تجنب تغيير ظروفهم بسبب الخوف من التغيير. يرتبط أحيانًا بالخوف من الحركة ، والمعروف أيضًا باسم رهاب التروبوفوبيا. لماذا يخاف الناس من التغيير؟ فالبشر مرتبطون بشكل طبيعي بالخوف من التغيير لعدة أسباب. ومع ذلك، قد يكون الخوف من التغيير أكثر حدة عندما لا

ماهي الثقة بالنفس؟ كيف تستخدمها لصالحك ولصالح تحقيق أهدافك وزيادة مستوى نجاحك الشخصي والمهني؟ الثقة بالنفس سلاح قوي جدًا يمكن أن يحررك من كثير من القيود ويزيد فعالية نقاط القوة لديك، كما أن ضعف الثقة بالنفس يمكن أن يقيد بسلاسل من حديد ويعيق طريقك وحياتك. تعريف الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي موقف يتعلق بمهاراتك وقدراتك.

إن تعلم كيفية التخلص من التشتت الذهني ليس بالأمر الهين ولكنه في نفس الوقت ليس بالأمر المستحيل. في معظم الأيام، تجلس على مكتبك، وعلى استعداد لإنجاز بعض العمل. “حسنا ، دعنا نفعل ذلك”، تفكر في نفسك. يمكنك التمرير إلى Word أو Google Drive وفتح مستند جديد. قد يكون لديك فكرة عما يجب القيام به، ولكن

قد يكون من الصعب إتقان التركيز، وبالتأكيد يريد معظم الناس تعلم كيفية تحسين وتعزيز التركيز. ولكن هل من السهل تنفيذ التركيز خاصة أننا نعيش في عالم صاخب مليء بالانحرافات المستمرة الذي يجعل التركيز صعبًا. لهذا يتحتم علينا تعلم كيفية زيادة التركيز الذهني؟ ولكن لحسن حظك تحتوي هذه المقالة على أفضل الأفكار عن تقوية التركيز الذهني

التفكير الايجابي والسلبي من أهم المواضيع المطروحة اليوم، بسبب تأثيرها على حياتنا وسعادتنا. فماهي خطوات التفكير الإيجابي؟ لحسن الحظ ، اتضح أن إدخال الإيجابية في حياتك هو في الواقع مسألة مراقبة وتغيير أنماط تفكيرك. إليك كيف يمكنك تفتيح منظورك في خمس خطوات بسيطة فقط.  الأفكار التي نعتقد أنها قوية بشكل لا يصدق – فهي تحدد

جميعنا مررنا بنفس المشكلة، سوفّنا وأجلنا، لكن إذا زاد الأمرعن حده فقد نحتاج حل مشكلة التسويف هذه. فما هو علاج التسويف؟ خذ ، على سبيل المثال ، هذه المقالة التي كنت قد خططت لنشرها أمس … لكن هل تساءلت يوما لماذا تماطل أنت أو غيرك؟  بينما ينظر البعض (في أنفسهم أو في أشخاص آخرين) على أنه