تطوير النفس

إذا كنت قد حصلت للتو على وظيفة أحلامك وكان كل شيء يسير على ما يرام أو كنت تتطلع إلى الارتقاء بدورك إلى المستوى التالي، كيف تستطيع النجاح في عملك لتترقي للمستوى الأعلى؟ بدلاً من مجرد الاعتماد على ماضيك وخصائصك (المهمة بلا شك)، فإن الحصول على ملكية التطوير الشخصي الخاص بك سيساعد على تسريع المسار لحياتك […]

تأتي المشاكل بجميع الأشكال والأحجام – من الصراع في مكان العمل إلى تخفيضات الميزانية. ما هي استراتيجيات حل المشكلات التي يمكنك استخدامها؟ يعد حل المشكلات الإبداعي أحد أكثر المهارات المطلوبة في جميع الأدوار والصناعات. يمكن أن يعزز رأس المال البشري للمؤسسة ويمنحها ميزة تنافسية.  استراتيجيات حل المشكلات هي طرق للتعامل مع المشكلات التي يمكن أن

تحظى مهارة حل المشكلات بتقدير كبير في اقتصادنا، وهو شيء يتم تقييمه في المدرسة والجامعة ومكان العمل. يأمل أصحاب العمل أن يجلب كل موظف جديد منظورا جديدا “للمشاكل” القديمة أو التحديات التي تواجهها أعمالهم. ما مهارة حل المشكلات؟ قبل أن نتمكن حتى من البدء في شرح ماهية حل المشكلات، نحتاج إلى تحديد ماهية المشكلة. المشكلة

أنت ملخص لعاداتك. عندما تسمح للعادات السيئة بالسيطرة على حياتك، فإنها تعيق بشكل كبير طريقك إلى النجاح. المصيبة هي أن العادات السيئة ذكية فهي تزحف عليك وتدخل حياتنا ببطء كي لا تتمكن من رؤية الضرر الذي تسببه. سنتحدث هنا عن عادات سيئة يجب التخلص منها من حياتنا اليومية. الحياة المليئة بالسمية لا تنشأ عن سوء

لدينا جميعا أوقات نفتقر فيها إلى الثقة ولا نشعر بالرضا عن أنفسنا، ولكن عندما يصبح تدني احترام الذات مشكلة طويلة الأجل، يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتنا العقلية وحياتنا اليومية، لذلك لابد من اعادة الثقة بالنفس وبناءها من جديد. من خلال العمل على اعادة بناء الثقة بالنفس واحترام الذات يمكن أن يساعدك على

العادات السيئة مثل ضيوف المنزل غير المرغوب فيهم: إنهم مزعجون، ولا يذهبون أبدًا، وفي بعض الأحيان عليك فقط أن تتعلم كيف تعيش مع هؤلاء الضيوف. ولكن إذا سئمت من تحمل عاداتك السيئة، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص منها نهائيًا، كيف أتخلص من العادات السيئة؟ كما نعرف جميعًا أن العادات هي التي تشكل

الكل يخبرنا بأهمية القراءة ويجب أن نقرأ كل يوم ولكن كيف نحقق الاستفادة من قراءة الكتب. لا شك أن أهمية قراءة الكتب هائلة ويجب على المرء أن يكون بخيل بعض الشيء حتى يتغاضى عنها. ومع ذلك، قبل أن تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من القراءة، تحتاج أولاً إلى تحديد المقاطع التي ستحتاج إلى قراءتها من

من الطبيعي أن تشعر ببعض القلق والخوف من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. بعد كل شيء، يمكن أن يكون التغيير مخيفًا. ولكن إذا كنت تعاني من القلق بشكل يومي، فقد يكون الوقت قد حان لتحدي نفسك وتجربة شيء جديد. من خلال القيام بأنشطة صغيرة تجعلك غير مرتاح إلى حد ما، يمكنك التعود تدريجيًا على

كلنا نريد أن نكون منتجين، نريد إنجاز الأمور وتحقيق أهدافنا. ومع ذلك، قد يكون من الصعب أحيانًا الحفاظ على التركيز والبقاء على المسار الصحيح. تتمثل إحدى طرق زيادة إنتاجيتك في أخذ فترات راحة منتظمة. قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن أخذ فترات راحة قصيرة بين العمل يعزز في الواقع التركيز والإبداع والإنتاجية. لذلك إذا وجدت

ما يحدث عند الخروج من منطقة الراحة؟ ما هي فوائد الخروج من منطقة الراحة؟ لدى الجميع مننا منطقة راحة خاصة به. ربما نتبع نفس الروتين في صالة الألعاب الرياضية، أو تنجذب نحو نوع معين من الأشخاص عندما يتعلق الأمر بالمواعدة. أو ربما كنت في نفس الوظيفة منذ دهر ومجرد التفكير في القيام بشيء آخر يكفي