تطوير النفس

في عالمنا الحالي، يوجد الكثير من المهن الجديدة والمتطورة التي تطلبها سوق العمل، ولا يستثنى ذلك البنات.  فعلى الرغم من أنه كان من المتعارف عليه في الماضي أن تقتصر اختيارات الفتيات في مجالات العمل على بعض المهن التقليدية، إلا أن تطور التكنولوجيا والثورة الرقمية فتحت أبوابًا واسعة للاستكشاف. في هذا المقال، سوف نستعرض مهن مستقبلية […]

بالنسبة للكثير منا، يعتبر تعلم اللغة أمرًا صعبًا ومرهقًا، خصوصًا إذا كانت اللغة التي نحاول تعلمها صعبة ومختلفة تمامًا عن اللغة الأم التي نتكلم بها. ومع ذلك، هناك الكثير من التقنيات والأساليب المجرّبة التي يمكن استخدامها لتسهيل عملية تعلُّم أي لغة بسهولة. في هذه المقالة، سوف نطرح عددًا من النصائح والخطوات التي يجب على كل

لكي تصبح غني يجب أن تعرف كيف تصبح فقير كي تتجنبه، صحيح؟ كيف اصبح فقير إذًا؟ لماذا يبقى الفقراء فقراء؟ وذلك لأن الفقراء لا يعرفون كيف يديرون المال ليصبحوا أكثر ثراء. يعتقد الفقراء أن كسب “أكثر” من المال فقط يجعل المرء غنيا. لكن هذا ليس صحيحا. يجب على المرء أن يحقق الاستقلال المالي أولا. فقط

لطالما أثارت قدرة الدماغ البشري على أداء مهام متعددة في نفس الوقت اهتمام علماء النفس. تعدد المهام هو مهارة قيمة للموظفين ومهارة يسعى إليها أصحاب العمل. من أجل عرض الرأي والرأي الآخر وجميع وجهات النظر عن موضوع تعدد المهام وعلاقته بالانتاجية حضرنا هذا المقال. في هذا المقال سنعرض الفوائد المحتملة لتعدد المهام (أريد التأكيد على

ينبهر الجميع من الشخص ذو اللمعة القوية في عينيه وهو يتحدث عن مهارته في العمل على أكثر من مهمة في وقت واحد، وكأنه سوبر مان. في الحقيقة هذا نسبيًا غير صحيح، لأن دماغنا عبارة عن جزء يعمل على خط سير واحد، أي على شيء واحد في نفس الوقت.  وإذا حاولنا العمل ضد هذا النظام قد

قد يبدو هذا غريبا بالنسبة لك ، لكن هل تعلم أن صوم الدوبامين هو الصيام الوحيد الذي لا يشمل اتباع نظام غذائي! ما مدى إثارتها؟  للحفاظ على الأمر أكثر بساطة ، فإن صيام الدوبامين هو نوع جديد من الصيام حيث لا يتعين عليك التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك. الهدف هو الامتناع عن الأنشطة الممتعة. صيام

ليس لديك أصدقاء، وتسأل نفسك هذا السؤال المنطقي جدًا: كيف اتعرف على اصدقاء جدد؟ ربما لاحظت أنه، عندما كنت طفلاً، وجدت أنه من السهل تكوين صداقات. ولكن ، مع بلوغك سن الرشد ، ربما تضاءلت قائمة أصدقائك قليلاً (أو كثيرًا). لذلك ، قد لا يكون لديك عدد أقل من الأصدقاء فحسب ، بل ربما تواجه

يمكن أن تنطوي عملية العمل نحو الأهداف على إخفاقات ونكسات، ولكن يمكنك استخدام هذه الأحداث لصالحك. يساعدك إنشاء استراتيجية شخصية للرد على الفشل في التغلب على التحديات وتحقيق أهدافك بشكل أكثر كفاءة. كيفية التغلب على الفشل؟ يمكن أن يساعدك فهم كيفية تنفيذ استراتيجيات المواجهة في أي مرحلة من مراحل تطورك المهني ، من عملية التوظيف الأولية

التعلم المستمر هو الوقود الذي يمد حياة مرضية وذات مغزى. إنه يفتح أبوابا جديدة ويوفر فرصا مثيرة ويساعدنا على التغلب على التحديات الحالية. في الوقت نفسه ، يعزز ثقتنا ويمنحنا إحساسا بالهدف. ما هي تقنيات التعلم؟ كما ورد أن ألبرت أينشتاين قال ، “بمجرد أن تتوقف عن التعلم ، تبدأ في الموت”. بعبارة أخرى ،

إن تعلم كيفية التخلص من التشتت الذهني ليس بالأمر الهين ولكنه في نفس الوقت ليس بالأمر المستحيل. في معظم الأيام، تجلس على مكتبك، وعلى استعداد لإنجاز بعض العمل. “حسنا ، دعنا نفعل ذلك”، تفكر في نفسك. يمكنك التمرير إلى Word أو Google Drive وفتح مستند جديد. قد يكون لديك فكرة عما يجب القيام به، ولكن