منوعات

بعض الأحداث في الحياة يمكنها أن تغير كل شيء، سواء كان ذلك بسبب فقدان شخص عزيز، خسارة وظيفة مهمة، انتهاء علاقة عاطفية أو معاناة من مرض خطير. كيف أبدأ حياتي من جديد؟ في هذه الأوقات، قد تشعر بالإرهاق والإحباط وتتساءل – “كيف أبدأ حياتي من جديد؟”.  لحسن الحظ، هناك دائمًا طريق للخروج من المأزق والعودة […]

مرحبًا بكم في مقالنا حول التفكير الاستراتيجي! إن التفكير الاستراتيجي هو عملية أساسية لأي شخص يعمل في المجال الإداري.  إذ يتطلب منك كمدير أو رائد أعمال تحديد أهدافك وتخطيط خطواتك بشكل مسبق لتحقيق نتائج إيجابية. يمتلك المفكرون الاستراتيجيون قدرة فائقة على تحليل المعلومات والخبرة في اتخاذ القرارات الهامة ذات التأثير الشامل.  في هذا المقال، سنتحدث

في عالم اليوم، العديد منا يعانون من مشكلة الديون المتراكمة. قد تتسبب الديون في تحميل ​الأعباء المالية على الأفراد، وقد تزيد من مستوى ​التوتر والقلق.  لحسن الحظ، هناك طريقة لتخفيف هذه ​الأعباء في حياتك، وهذا ما سنتفحصه في هذا المقال. كيف تتخلص من الديون؟ سواء كنت تعاني من ديون شخصية أو عملية، ندعوك للاطلاع على

في عالمنا الحالي، يوجد الكثير من المهن الجديدة والمتطورة التي تطلبها سوق العمل، ولا يستثنى ذلك البنات.  فعلى الرغم من أنه كان من المتعارف عليه في الماضي أن تقتصر اختيارات الفتيات في مجالات العمل على بعض المهن التقليدية، إلا أن تطور التكنولوجيا والثورة الرقمية فتحت أبوابًا واسعة للاستكشاف. في هذا المقال، سوف نستعرض مهن مستقبلية

لكي تصبح غني يجب أن تعرف كيف تصبح فقير كي تتجنبه، صحيح؟ كيف اصبح فقير إذًا؟ لماذا يبقى الفقراء فقراء؟ وذلك لأن الفقراء لا يعرفون كيف يديرون المال ليصبحوا أكثر ثراء. يعتقد الفقراء أن كسب “أكثر” من المال فقط يجعل المرء غنيا. لكن هذا ليس صحيحا. يجب على المرء أن يحقق الاستقلال المالي أولا. فقط

لطالما أثارت قدرة الدماغ البشري على أداء مهام متعددة في نفس الوقت اهتمام علماء النفس. تعدد المهام هو مهارة قيمة للموظفين ومهارة يسعى إليها أصحاب العمل. من أجل عرض الرأي والرأي الآخر وجميع وجهات النظر عن موضوع تعدد المهام وعلاقته بالانتاجية حضرنا هذا المقال. في هذا المقال سنعرض الفوائد المحتملة لتعدد المهام (أريد التأكيد على

ينبهر الجميع من الشخص ذو اللمعة القوية في عينيه وهو يتحدث عن مهارته في العمل على أكثر من مهمة في وقت واحد، وكأنه سوبر مان. في الحقيقة هذا نسبيًا غير صحيح، لأن دماغنا عبارة عن جزء يعمل على خط سير واحد، أي على شيء واحد في نفس الوقت.  وإذا حاولنا العمل ضد هذا النظام قد

قد يبدو هذا غريبا بالنسبة لك ، لكن هل تعلم أن صوم الدوبامين هو الصيام الوحيد الذي لا يشمل اتباع نظام غذائي! ما مدى إثارتها؟  للحفاظ على الأمر أكثر بساطة ، فإن صيام الدوبامين هو نوع جديد من الصيام حيث لا يتعين عليك التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك. الهدف هو الامتناع عن الأنشطة الممتعة. صيام

ليس لديك أصدقاء، وتسأل نفسك هذا السؤال المنطقي جدًا: كيف اتعرف على اصدقاء جدد؟ ربما لاحظت أنه، عندما كنت طفلاً، وجدت أنه من السهل تكوين صداقات. ولكن ، مع بلوغك سن الرشد ، ربما تضاءلت قائمة أصدقائك قليلاً (أو كثيرًا). لذلك ، قد لا يكون لديك عدد أقل من الأصدقاء فحسب ، بل ربما تواجه

ما هو الحديث الذاتي؟ وماهو تأثيره على حياتنا وأهدافنا؟ وما هي فوائد الحديث الذاتي؟ فهم الحديث الذاتي خذ دقيقة وفكر فيما قلته لنفسك اليوم. هل كانت كلماتك حرجة؟ أم أنها كانت لطيفة ومفيدة؟ كيف شعرت بعد أن شاركت في هذا النقاش الداخلي؟ أفكارك هي مصدر مشاعرك ومزاجك، قد تكون المحادثات التي تجريها مع نفسك مدمرة