تطوير النفس

ما قيمة الأصدقاء في حياتنا؟ هل إذا عشنا لوحدنا بدون أي أصدقاء هل سيأثر ذلك علينا؟ هل الاصدقاء مهمين فعلًا؟ ما هي فوائد الصداقة؟ هل ضروري يكون عندي اصدقاء؟ يمكن للصداقات أن تثري حياتك بطرق عديدة، إن الاصدقاء كحامل المسك يعلمونك وخاصة الجيدون منهم عن نفسك ويتحدونك لتكون أفضل. إنهم يشجعونك على الاستمرار عندما تصبح […]

أصبحت التقنيات الرقمية الآن شائعة في الحياة اليومية وأصبحت جزءا لا يتجزأ من ثقافة العمل. إن وجود قوة عاملة تعرف كيفية استخدامها بكفاءة هو مفتاح نجاح الشركة. ما الذي تعتبره من بين أهم المهارات الرقمية للمستقبل؟ تتطور كل عام تقنيات جديدة، ويكتسب الكثير منها اهتمام وسائل الإعلام مثل الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي والعملات المشفرة، فكيف

إننا نعيش في عالم رقمي حيث يتعلم أطفال اليوم البرمجة قبل الرسم، ونسمي هذه الخبرة “المهارات الرقمية”، ولكن بالنسبة للجيل القادم، فهي ببساطة “مهارات” ليس إلّا. ما هي المهارات الرقمية بالضبط؟ كيف ينظر الناس إلى صعود المهارات الرقمية؟ ما الذي يمكن أن تفعله الشركات لسد الفجوة بين مستوى المهارات الحالي وما يتطلبه المستقبل؟ تقدم هذه

نسير كبشر نحو مستقبل متسارع وتطورات كبيرة في سوق العمل، وأنت كإنسان ستبحث بالتأكيد عن مهارات لكي لا تبقى متأخرًا عن هذا الركب المتسارع من التطورات. ما هي المهارات التي تعد ضرورية للمستقبل؟ في غضون أعوام قليلة سنكون على قرب من عام 2030، ومن المحتمل جدا أن تعمل في وظيفة غير موجودة حتى الآن. يتطور

ما هو قانون باركنسون لادارة الوقت؟ كيف تفهم الوقت حسب قانون باركنسون؟ هل سبق لك أن أرجأت مشروعًا حتى اللحظة الأخيرة على الرغم من أنك تعلم أنه سيستغرق بضع ساعات فقط لإكماله؟ هذا هو التسويف في أفضل حالاته، ولكنه أيضًا يتمثل في قانون باركنسون Parkinson’s Law. عندما يكون لديك الوقت، إما أن تستخدم الوقت لإكمال

هل تعلم بمدى التأثيرالسبي للأفكار السلبية على حياتك؟ هل تعلم ما هي نتائج التفكير السلبي؟ هل تعتقد أن المرض هو سبب جسدك المتعب أو الأوجاع الطويلة، لكن هل فكرت يومًا أن التفكير السلبي يمكن أن يكون السبب؟ يؤثر التشاؤم على أكثر من مجرد صحتك العاطفية. في الواقع، وجد الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات

هل تبحث عن كلمات عن الثقة بالنفس؟ هل تريد إعادة ضبط التحفيز لديك؟ عبارات عن القوة والثقة بالنفس؟ من المحتمل أنك تعرف ما يشبه أن تثق في شخص آخر، وأن تثق به، وتثق في حكمه، وتؤمن أن لديه القدرة على الوفاء بوعوده. لكن هل شعرت بهذه الطريقة تجاه نفسك؟ إن تدني احترام الذات أمر شائع

هل هناك حقًا فوائد للبقاء وحيدا في هذا العالم؟ ما هي فوائد العيش وحيدا؟ هل تشعر أحيانًا بالحاجة للبقاء وحيدا حتى لو لبعض الوقت، إنه شعور طبيعي جدًا ويختلف عن العزلة. استمتع بهذا الشرح المفصل لفوائد البقاء وحيدا وكيف يمكنك الاستفادة منه. يميل الناس إلى أن يكونوا كائنات اجتماعية، وقد أظهرت الأبحاث أن الروابط الاجتماعية

من المهم جدًا إدارة الوقت، والأهم تعلم إدارة الساعات التي نملكها في اليوم، فما هي أدوات إدارة الوقت المفيدة لنا في المنزل والعمل؟ قم بعمل قائمة مهام لكل يوم عندما تفكر في مدى فائدة التخطيط في زيادة إنتاجيتك وأدائك، فمن المدهش أن قلة قليلة من الناس يمارسونها كل يوم. والتخطيط حقًا بسيط جدًا للقيام به،

كيف تستغل فن التبسيط أو الميناميلزم للشعور براحة وسعادة أكبر؟ هذه 7 طرق فعالة للعيش بنظام البساطة والميناميلزم. منذ لحظة ولادتنا، طُلب منا السعي وراء المزيد. الإعلانات من كل تلفزيون وراديو وصحيفة ومجلة ولوحة إعلانية وموقع إلكتروني تصرخ لنا بشكل يومي أن المزيد أفضل. نتيجة لذلك، نعمل ساعات شاقة حتى نتمكن من إنفاق دولارات لا